Work in progress

In effetti magari potrei introdurre il rest pause,solo nella panca ,,ci starebbe in effetti

Potrebbe essere un idea,pero piu avanti magari,non posso lasciare lo squat devo troppo aumentare sti cariki
Di Pressa purtroppo in pale ce ne è solo una un po de *****

Poi per dire: coscia 54cm ---braccio(a riposo e a freddo) 29 Un pokino sproporzionato direi

Adx magno,finisco di stu,e poi rifaccio la skeda