Stacchi Rumeni (commenti)

[vincent.simeone]

ah beh...se non pensi...allora continua cosi'

Sono molto brutti vincent, classico esempio di "folle-che-strappa-una-radice".
Il rumeno è un'atra cosa.
La tecnica è tutta da rivedere, la schiena deve essere tenuta in leggera iperlordosi, dura, voi la tenete molle e cifotica...

I ragazzi ti prendono in giro perchè ti poni male e posti video inguardabili dal punto di vista tecnico... Correggi la tecnica e vedrai che, oltre a non spezzarti la schiena, non verrai più sfottuto.

Cmq mi riferivo a te ke avevi detto con l'aria da saccente "Voglio prp vedere se i pesi sono quelli"

E POI SENZA KE INIZIATE A DUBITARE DEI PESI

[carnera]

Cmq mi riferivo a te ke avevi detto con l'aria da saccente "Voglio prp vedere se i pesi sono quelli"

E POI SENZA KE INIZIATE A DUBITARE DEI PESI

Ti rivolgi a me?

Non mi ricordo di aver mai avuto accheffare con te, se c'è dell'acredine è solo da parte tua, perchè io prprio non mi ricordo di te...

[glutammico]

PS:Questo è rivolto a chi mi reputava che sparavo pesi a caso

Cmq mi riferivo a te ke avevi detto con l'aria da saccente "Voglio prp vedere se i pesi sono quelli"

E POI SENZA KE INIZIATE A DUBITARE DEI PESI

Caro mio...nessuno ti ha chiesto niente.
Sei tu che vuoi dimostrare che alzi effettivamente quel peso....con un video in cui i pesi non si vedono. insomma...regolati.

[stefanopunk]

dicci almeno il numero dei dischi, i pesi e il peso del bilancere...

[vincent.simeone]

dicci almeno il numero dei dischi, i pesi e il peso del bilancere...

Allora 6 Dischi da 20 kg + 2 da 10 kg +2 da 2.5 kg Techogym

[Start]

Non ho letto la discussione ma vedo ad occhio stava prendendo una certa piega.

Quello non è affatto uno stacco rumeno,è uno stacco classico fatto pure male,attento a non farti male perché non so venti chili ma un quintale e mezzo e con la schiena inarcata in quel modo rischi davvero grosso