ragazzi... ma prima di postare foto e fare domande, una giratina per il forum ce la potreste anche dare... e' tutto in evidenza
Phil Heath
Quasi Istruttore
ragazzi... ma prima di postare foto e fare domande, una giratina per il forum ce la potreste anche dare... e' tutto in evidenza
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da .:überfranz:.
ragazzi... ma prima di postare foto e fare domande, una giratina per il forum ce la potreste anche dare... e' tutto in evidenza
Quindi è anche scritto che nel caso il tipo in questione dovesse allenare il dorso, la frase in questione diverrebbe:"magna e tira" anzichè "magna e spingi"?
Phil Heath
Quasi Istruttore
beh... lo stacco e' sempre di spinta quindi... ahahahahahah
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io appena iniziato pesavo come te...ed adesso, dopo un anno e un po sono a 70 kili!
Principiante
In Warm-Up
davvero pesavi quanto me???e come caspita hai fatto ad arrivare a 70 kg in 1 anno??mi puoi postare la tua alimentazione.........
Permessi di Scrittura
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