bravo tarantì! ti vedo migliorato parecchio, soprattutto su trapezi e lombari
certo la bf è alta e i fianchi si sono allargati.. ma rimedierai sicuramente, hai fatto bene a curare i gruppi carenti!
ciao ciao ti mando un salutone affettuoso
bravo tarantì! ti vedo migliorato parecchio, soprattutto su trapezi e lombari
certo la bf è alta e i fianchi si sono allargati.. ma rimedierai sicuramente, hai fatto bene a curare i gruppi carenti!
ciao ciao ti mando un salutone affettuoso
eh sapessi.. sono + impegnato di una troya ormai![]()
mi è parso di leggere che due anni fa eri un Secco o sbaglio?nel caso, doppi complimenti!
A dire il vero venivo dalle arti marziali, ed ero molto leggero...immagina che cominciai a far pesi col peso di 64kg.
Il punto è che prima di cominciare coi pesi, feci uno stop di circa 6-7 mesi, dove il peso rimase lo stesso, ma misi un pò di pancetta...ovviamente, mangiando male e stando a casa, il corpo si rilassò un pochettino.
Cmq ora è su x giù ok la situazione...e ti ringraziox i comlimenti!![]()
opperò e in circa due anni ti sei fatto quasi 30kg?Ci hai dato eh!![]()
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