Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
parlando da body builder e quindi facendo lo stacco quasi a cedimento sia a medie alte rip che a medio basse rip non potrei sostenere, dopo, il rematore a busto flesso... ho i lombari in fiamme... dopo lo stacco non vedo l'ora di appendermi alla barra per le trazioni o alla lat machine...
se riesco a fare i rematori dopo lo stacco vuol dire che non ho dato abbastanza nello stacco e penso che l'allenamento è iniziato gia male
poi magari è una mia opinione, però per me è così

Anche a me capitava, ma ho fatto l'abitudine a sentire quel bruciore, ed in questo sono avvantaggiato dal lavoro di potenziamento fatto negli anni di arti marziali.

Cmq è anche una cosa soggettiva e credo che come ha detto Somo, il mio w.o. è una cosa con pregi e difetti...difetti che cerco di tenere a bada giocando a volte a favore dello tscco, a volte a favore del remo.