Originally posted by arabafenice
Sajan: se non ti sta bene che il corpo funzioni in un certo modo a me va benissimo. Per mantenere un bilancio azotato positivo occorre rifornire il corpo di base proteica ogni 3 ore circa e non sono i tre pasti proteici al giorno che sopperiranno a tale bisgono in maniera adeguata come una dose di proteine da qualsiasi fonte.

Cosa c'entra che è dell'85??? Il suo corpo è forse diverso?
Mah...io davvero non capisco...

Fai cosi conteduca ingozzati di carboidrati e vedrai che cresci...

Ciao
A
mmmmmmm fammi capire...te consideri impossibile crescere se non si danno al corpo proteine ogni tre ore ?
E' dell'85...di sicuro si allena da poco tempo....(magari mò mi smentisce...ipotizzo è) quindi magari è agi inizi e iniziare con un'alimentazione iper controllata ....non lo vedo indispensabile, anche perché prima dovrà curare moooooooolte cose...dovrà imparare bene gli esercizi..imparare ad allenarsi (ora faccio le ipotesi per un ragazzo qualsiasi non per conte in maniera diretta), imparare a esser èadrone della contrazione...programmare bene gli allenamenti...ecc...ecc... quindi...un passetto per volta. Quindi per prima cosa quello...po trovare una bella dietina da cui partire....e poi se crede sia il caso...verrà il resto