Evilifter's stacco e pin pull

[.:überfranz:.]

quoto ehehe,
hai una bella forza, se migliori di tecnica puoi sicuramente alzare dei kg in piu' (che ti fanno piacere eheheh)

scendi di culo, GUARDA SOPRA DI TE, proprio sopra, e poi alza con le gambe. eventualmente puoi provare anche il sumo.

[Evilifter]

@Tony:seguirò i tuoi consigli, mi concentrerò sul settaggio diminuendo i carichi per un po'. Vedo che posso fare per il magnesio. Grazie ancora per i consigli, spero di avere i tuoi giudizi anche in futuro.

@Uber:Tanta forza fa sempre bene!Per il momento preferisco lo stile classico,mi piace di più.

[The Undertaker]

madonna mia stai attento...così c'è da farsi male...