Io in verità sconsiglio sempre gli integratori alimentari,soprattutto quelli proteici poi fate voi.Anche perché non ce n è bisogno .
Posso sapere perchè fai questa affermazione???
io le assumo solo per il post wor e quando non mi va di assumere cibo solido...non do molta importanza agli integratori ma li uso solo per facilitare , in momenti difficili, l'assunzione di proteine...
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