si certo ho provato ad abbassare o alzare per vedere come mi trovo e poi non è che se mangio meno un giorno in proteine ne faccio un dramma.

alzando le proteine troppo in periodo di massa o anche def trovo un pochino più di fatica per esempio.

Invece ho notato che con i carbo io non ingrasso anzi se paradossalmente entro certi limiti diimagrisco pure.
Invece trovo che non tollero bene i grassi cosa che mi preclude invece le chetogeniche.

Lo posso dire dopo quasi un anno di metabolica

Ciao
A