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Discussione: Dimagrimento

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  1. #1
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    115

    Predefinito

    hey complimenti...bhè anke io ho sceso molto peso e soprattutto in fretta e male...ora man mano la pancia flaccida sta andando via e anche le smagliature sn quasi invisibili...come sempre la cosa che predomina in questo è la pazienza e la costanza...continua così; ke dici di postarci la tua attuale alimentazione?

  2. #2
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    16

    Predefinito Alimentazione

    be, guarda... un po' di tutto in dosi moderate! nessuna programma specifico! L'unico integratore che ora ho sospeso le proteine whey al 90%
    6 pasti e tutti i farinacei integrali.
    Ad ogni modo prediligo i filetti di pesce, carni bianche molti legumi e lavorando in una cantina 2 bicchieri di vino non me li toglie nessuno!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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