Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
sorry ma non sono d'accordo... il cardio ci sta, l'alimentazione la fa da padrona e l'allenamento con i pesi ti serve per evitare di perdere eccessiva massa magra e forza.
Il Cardio l'ho inserito da una settimana, l'alimentazione e l'allenamento ci stanno entrambi. Vorrei prima ripulirmi un po' con il cardio e poi fare un ciclo di monoidrata.

PS:PER CHI HA SCRITTO SENZA PESI PER UN MESE GLI FACCIO I MIEI PIU SENTITI COMPLIMENTI