premetto di essere totalmente ignorante in materia, ma mi sorge una domanda:
non daresti troppo libero sfogo alla glicemia, facendo così?
E cmq se ad esempio a pranzo ti facevi 1 hg di pasta e 1 hg di carne, non aggiungevi neanche un pò d'olio? Io nei pasti ricchi di carbo arrivo sempre a mettere un 15 gr di grassi complessivi...





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