Scusate 1 cs ma qui tra le varie opinioni sull'alimentazione nn c sto capendo molto...Mettiamoci subito daccordo su 1 cosa:x far sì ke l'ipertrofia avvenga,qst surplus calorico e proteico c deve essere o no??? Al contrario(domanda soprattutto rivolta a 4ca)un'alimentazione troppo abbondante o iperproteica(tipo 140g di pro x una persona d 70kg) può inibire in qlc modo il processo?