L assenza di carne nella dieta ed i suoi benefici

[dandy0825]

Popolazione [modifica]
Statisticamente, la popolazione dell'isola di Okinawa è la più longeva del mondo. Alcuni medici ritengono che sia dovuto all'interazione di una dieta sana e limitata (ciotola di riso, pesce crudo, vegetali, frutta e tofu), allo stile di vita e a un basso livello di inquinamento, oltre alle favorevoli caratteristiche genetiche degli abitanti [1], [2], [3]. L'introduzione di una dieta di tipo americano, grazie ai molti fast-food e ristoranti di carni nei pressi delle basi americane (ricca di carni rosse, grassi sature e fritture), sta riducendo le durata e la qualità della vita dei giapponesi che vi si adeguano [4]

Dieta Okinawa [modifica]

In tutto il mondo, e anche in Italia, libri, allenatori e "guru" propongono dieta e stile di vita simili a quelli tradizionali dell'isola di Okinawa [5], [6].






Questo era perché nella vita ho avuto la sfortuna di incontrare pessimi nutrizionisti e pessimi MEDICI SPORTIVI purtroppo oggi è accertato ma già lo si sapeva da tempo che la dieta deve essere povera di carne ,se pensate ai figli dei nobili nel medioevo che campavano spesso solo venti anni e poi si ammalavano per la loro pessima alimentazione, insomma sono nuovo del forum ma mi piaceva condividere con voi il pensiero di una dieta totalmente diversa ,io faccio Karate e pesi e posso dire che senza carne l allenamento è molto migliore di prima ,pensateci il mio era solo uno spunto , l importante è dubitare sempre di ciò che si fa, ciao.
PS= ovviamente questo è un documento preso a caso in rete ci sono molti siti di medicina che spiegano la cosa meglio come MEDICITALIA ED ALTRI.

[B/ J/ 4 /2]

Già... Sicuramente nn dipende dalle fritture e dalle altre *****t.e, ma bensì dalla carne...

Poi ovvio nel medioevo si campava poco sicuramente per quel motivo, stavano molto meglio i contadini che mangiavano pane e cipolle, quelli quanto campavano???

Ti sei dimenticato di citare l uomo preistorico, anche lui moriva giovane perchè mangiava la carne...


Forse sarebbe meglio chiedervi perchè le popolazioni facenti parte dei paesi "BENESTANTI" dell era industriale sono le più soggette a diabeti prematuri e morti correlate a questa malattia...

E' ma è difficile dire no alla Brioscina al mattino e alla "SANA" () dieta mediterranea...

La penso così...

[carnera]

Io proporrei ban preventivo, non è altro che un troll.

[dandy0825]

Si va bè se avst studiato un pò di storia dell alimentazione sapresti he la carne in passato non era affatto mangiata ,gli egizi non mangiavano carne ,i romani ed i greci mangiavano cereali e verdure al 90% ,quel dato che ti ho fornito sulla dieta di Okinawa era un dato preso da wikipedia , CLICCA E VEDI, poi fate come volete vivete con i paraocchi cazzi vostri,ma del resto cosa ci si può aspettare da persone che pensano che gli integratoti di proteine siano salutari per l atleta? NULLA .

[B/ J/ 4 /2]

Ok... BANNATELO DAI...

Grazie per vare provato a salvarmi la vita... Sono sicuro che salverai molte vite...

Sai cosa penso di quelli come te??? Che siete dei frustrati che provano invidia nei confronti di chi a differenza di voi riesce a raggiungere certi obiettivi in questo campo... Quindi ciao sfigato...

[dandy0825]

Ma poi che c entra il diabete con l alimentazione a base di cereali ,verdura legumi ecc non mangi di certo solo pasta?Certo lo scarso igiene prima era una forte causa di decessi ecco perché appunto è strano che i nobili che di igiene dovevano ben intendersi morivano giovani mentre i contadini campavano comunque cent anni.

[dandy0825]

Ciuao idiota io sono grosso e forte e faccio karate ,e sinceramente ti metterei al tappeto in tre secondi svegliati.

[B/ J/ 4 /2]

Ma poi che c entra il diabete con l alimentazione a base di cereali ,verdura legumi ecc non mangi di certo solo pasta?Certo lo scarso igiene prima era una forte causa di decessi ecco perché appunto è strano che i nobili che di igiene dovevano ben intendersi morivano giovani mentre i contadini campavano comunque cent anni.

Avessi letto il mio post avresti capito....



Si nel modno da dove vieni tu probabilmente, il mondo dei TROLL....

[B/ J/ 4 /2]

Ciuao idiota io sono grosso e forte e faccio karate ,e sinceramente ti metterei al tappeto in tre secondi svegliati.

Si si ciao e grazie... Se ci incontriamo ne parliamo... Cazzaro...

[dandy0825]

SEI davvero molto ingenuo ,non sono qui per fare il troll ho solo proposto un argomento tutto qua ,poi l ho letto il tuo post e tu vai INCREDIBILMENTE contro la dieta mediterrana che è la migliore al mondo e questo lo sanno tutti,poi io mi alleno due ore al giorno e non sono un tipo che scherza.

[axel11]

,poi l ho letto il tuo post e tu vai INCREDIBILMENTE contro la dieta mediterrana che è la migliore al mondo e questo lo sanno tutti,poi io mi alleno due ore al giorno e non sono un tipo che scherza.

ahahahahah dopo questa BAN.....no cmq quoto B/J al 100%...io sono proprio contrario alla dieta mediterranea...è fatta solo per favorire i prodotti che in Italia abbiamo di più...continua pure sulla tua strada...noi continuiamo sulla nostra...poi vediamo chi campa di più

[dandy0825]

Non c è problema io rispetto tutti i punti di vista anche queli diversi dal mio, anzi soprattutto quelli diversi dal mio .

[.:überfranz:.]

ragazzi, basta segnalare i post che non vi piacciono e poi ci pensiamo noi, solo che non possiamo sorvegliare tutti i post 24h su 24, ergo non chiedete il ban in pubblico.

che palle adesso devo discutere se devo darvi un'ammonizione... e che diamine, siete ormai guru del forum, dovreste dare il buon esempio su

[B/ J/ 4 /2]

ragazzi, basta segnalare i post che non vi piacciono e poi ci pensiamo noi, solo che non possiamo sorvegliare tutti i post 24h su 24, ergo non chiedete il ban in pubblico.

che palle adesso devo discutere se devo darvi un'ammonizione... e che diamine, siete ormai guru del forum, dovreste dare il buon esempio su

Scusa Uber... Ho esagerato.. E' che mi si chiude la vena

[axel11]

Scusa uber...mi autopunisco ....non volevo creare disagio.....