Ciao Power, ho cominciato ad eseguire tale metodo e secondo me quando raggiungi 5-5-5-5-5 nella prima macroserie e 5-5-5-5-4 nella seconda puoi aumentare (ti parlo pensando ad un programma votato alla massa)...
Io la vedo così
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ciao Power, ho cominciato ad eseguire tale metodo e secondo me quando raggiungi 5-5-5-5-5 nella prima macroserie e 5-5-5-5-4 nella seconda puoi aumentare (ti parlo pensando ad un programma votato alla massa)...
Io la vedo così
Franco Columbu
In Pre Gara
Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2
Ciao Power, ho cominciato ad eseguire tale metodo e secondo me quando raggiungi 5-5-5-5-5 nella prima macroserie e 5-5-5-5-4 nella seconda puoi aumentare (ti parlo pensando ad un programma votato alla massa)...
Io la vedo così
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ok grazie proverò così
Permessi di Scrittura
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