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Principiante
In Warm-Up
eh lo sò....scusa l'insistenza ma il fatto è ke io parto alle 6di matt da casa e torno alle 8di sera; allenamento l'o faccio alle 4e mezz e dato che sono molto distante da casa mi porto il cibo indispensabile(pranzo e qualcosa x spuntino)..Quindi cercavo qualcosa ke mi facilitasse il tutto: assumere qualcosa di completo e pratico...se avessi la palestra vicino a casa avrei fatto certamente un pasto come si deve...grazie dell'attenzioneOriginariamente Scritto da CavaliereOscuro
Mr Olympia
Ciclo di Forza
per me vanno bene, ma se vuoi alzare solo le calorie potresti spendere meno usando whey e maltodestrine.
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