ciao, purtroppo sono domande generiche anche se nn sembra.
ognuno di noi risponde in modo soggettivo a molte sostanze farmacologiche tra cui teofillina e caffeina, anche la velocità di eliminazione è varia.

probabilmente l'ideale sarebbe iniziare da dosaggi moderati e andare a tentativi aumentando
presupponendo che tu sia SANO e che la caffeina nn ti causi problemi di tachicardia ti sconsiglio comunque di aumentare bruscamente i dosaggi perchè potresti sentirti paradossalmente + stanco invece che stimolato.