squat - semimassimale

**marcokrt** · 01-02-2009, 02:15 PM

Commenti tecnici non sono certo in grado di darli, però mi sembra davvero profondissimo

**VPower** · 02-02-2009, 12:26 PM

si marco, ho sempre preferito non sacrificare la profondità per il carico, anche se significa procedere più lentamente

**marcokrt** · 03-02-2009, 11:45 AM

Si, infatti..lo dicevo in senso positivo :-)

**Tonymusante** · 09-02-2009, 12:33 PM

comunque man mano che i carichi dovessero essere incrementati, per ragioni di stabiltà e per prevenire traumi distorsivi, io lo squat lo eseguirei sempre con le scarpe, a differenza dello stacco che può produttivamente essere effettuato scalzo.
ciao