Citazione Originariamente Scritto da allemdc Visualizza Messaggio
ok grazie... anche io non sono molto convinto che possa funzionare.. però stavo leggendo "l'allenamento ottimale" e ho visto che lo reputa un buon metodo per mettere su massa.. allora sono ho continuato ad informarmi e ho visto che ci sono molti studi a favore dell'elettrostimolazione per la massa...
non sono per niente informato su questi studi di cui parli però avendolo provato non ho mai notato grandi differenze:nettamente meglio un allenamento in palestra!
Al massimo può essere utile con i vari programmi di massaggio nei giorni dopo i wo.