Pedana stacchi

[tarantino]

Prova con le gomme da tatami, sono dure e nn ammacchi il pavimento neanche se lo lasci nel vuoto...l'unica cose è:
1) trovarla, dato che nn è semplice ed avrà un buon costo...
2)devi comunque spessorare con del legno o qualcos'altro, x renderla quantomeno stabile.

Poi, dato che nn mi sono mai posto il problema...nn sò...

[crostantino]

Prova con le gomme da tatami, sono dure e nn ammacchi il pavimento neanche se lo lasci nel vuoto...l'unica cose è:
1) trovarla, dato che nn è semplice ed avrà un buon costo...
2)devi comunque spessorare con del legno o qualcos'altro, x renderla quantomeno stabile.

Poi, dato che nn mi sono mai posto il problema...nn sò...

domanda stupida: ma il bilanciere occorre farlo cadere sul legno o sulla gomma? (occorre che la gomma stia su per parare direttamente il bilanciere oppure occorre che stia giù a contatto col pavimento per proteggerlo?) E se cade sul legno non è che poi il legno s'ammacca??

[tarantino]

Eh boh, ma credo che sia con la gomma verso l'alto...sennò a forza di sbattere, il legno lo demolisci.

[.:überfranz:.]

ti posto i link giusti io

http://www.romanaturalpowerlifting.i...oli/pedana.htm

poi faccio un copia incolla da un altro forum, e' tanto ormai siamo piu' o meno i soliti

Ecco come mi sono costruito la pedana da stacco:

ho usato delle tavole di legno spesse 3cm, che hanno un intaglio a incastro, come si può vedere nella foto


le tavole le ho fatte lunghe 90cm, e le ho posizionate una incastrata all'altra, fino ad ottenere la lunghezza della pedana di 220cm.

Dopodichè ci ho incollato sopra della moquette, usando il Bostik.

Il passo successivo è stato il fissaggio definitivo, utilizzando un profilato angolare di alluminio 3x3cm, ponendo delle viti sia sul lato superiore che sul fianco, in modo da fissare completamente ogni tavola sull'altra e creare una cornice.

Il risultato finale, 90x220x3 eccolo quà:

[.:überfranz:.]

ti posto i link giusti io

http://www.romanaturalpowerlifting.i...oli/pedana.htm

poi faccio un copia incolla da un altro forum, e' tanto ormai siamo piu' o meno i soliti

Ecco come mi sono costruito la pedana da stacco:

ho usato delle tavole di legno spesse 3cm, che hanno un intaglio a incastro, come si può vedere nella foto


le tavole le ho fatte lunghe 90cm, e le ho posizionate una incastrata all'altra, fino ad ottenere la lunghezza della pedana di 220cm.

Dopodichè ci ho incollato sopra della moquette, usando il Bostik.

Il passo successivo è stato il fissaggio definitivo, utilizzando un profilato angolare di alluminio 3x3cm, ponendo delle viti sia sul lato superiore che sul fianco, in modo da fissare completamente ogni tavola sull'altra e creare una cornice.

Il risultato finale, 90x220x3 eccolo quà:

[crostantino]

Grazie uberfranz per l'aiuto!

Ma secondo voi conviene usare un'unica tavola oppure incollare più pezzi insieme fino ad ottenere la dimensione voluta (come l'esempio fatto da Uberfranz)? Cioè, in quale dei due casi la pedana sarebbe più resistente?
Ad ogni modo mi sembra che nell'esempio riportato non si parli neppure dello strato di gomma..forse che è inutile?
Il pavimento su cui dovrei usare l'eventuale pedana è irregolare (è fatto di pietre "vecchie"/antiche) e presumo sia più facile che questa si danneggi piuttosto che sul cemento piano e regolare..
Si accettano ulteriori consigli


EDIT: secondo voi coprire la pedana con un foglio di PVC da mezzo centimetro può essere una cosa sensata??

[.:überfranz:.]

io uno strato di linoleum ce lo metterei comunque. se il pavimento sotto e' irregolare, metterei uno strato di gomma/linoleum anche sotto.

il linoleum e' quello con cui fanno i pavimenti delle palestre, per chi non lo sapesse.

comunque le dimensioni e l'idea sono come quelle che ho postato io.

[Tonymusante]

per la pedana molto semplice ma funzionale che ho fatto costruire io, ho usato il multistrato di pioppo (abbastanza economico ma resistente e dotato di una certa flessibilità); lo spessore può variare dai 2 a 3 cm. per tavola, però considera che paghi a metro cubo, quindi l'altezza di un solo cm. fa salire proporzionalmente il prezzo complessivo.
Ho usato una tavola unica per ragioni di stabilità e per non avere punti di interruzione in appoggio, ma puoi anche ricorrere a più tavole (per ragioni pratiche di trasporto o conservazione) preferibilmente da tenere unite con le cerniere che consentono di piegarle una sull'altra.
Sopra la tavola ho applicato il feltro che trovi di vari colori dai negozi di rivestimento e tessuti (più difficilmente dai tappezzieri); lo tagliano a misura e lo puoi incollare sopra con la "millechiodi"; poi, per maggior tenuta e sicurezza, lo fermi ai bordi inchiodando le cernierine (chiodini piccoli) o sparando con la sparachiodi.
Il feltro fornisce un'ottima aderenza anti scivolo, lo pulisci facilmente dal magnesio con la scopa elettrica o l'aspirapolvere ed è anche....moderatamente elegante
Ciao