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Discussione: Aiutatemi a nn farmi SPEZZARE la Schiena !! ç_ç

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  1. 25-01-2009, 02:12 PM #32
    L'avatar di lipidiman
    lipidiman
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    stacco 52Kg
    1- http://it.youtube.com/watch?v=iySiJzF3UCs
    2- http://it.youtube.com/watch?v=S1HR7rS5064
    3- http://it.youtube.com/watch?v=10FHhhyrQkA
    4- http://it.youtube.com/watch?v=Gecmmjlc72g

    tibie roventi , bruciavano da morire infatti penso ke + rep nn le avrei potute fare x dolore.
    aggiungo ke ho provato a metter + giù il sedere ma nnt + d così nn va

    Hammer curl 8Kg
    http://it.youtube.com/watch?v=jzWar8wrNu4

    posto il video xkè credo ke lo faccio male l hammer cmq ora vedo un pò sul tubo :=P
    Ultima modifica di lipidiman; 25-01-2009 alle 04:08 PM
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