Originariamente Scritto da superbiceps
scusami ma che ti serve...fare 3 ripetizioni alla panca??? saròripetitivo lo so...
Sto seguendo delle progressioni per adesso
Quest ultime l e ho inserite prendendo spunto da quelle di Ironpaolo (ke ringrazio,semmai dovesse leggere questi post) e ke mi ha dato anke una mano a organizzarle nella skeda
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