non ci hai detto quano sei alto e la tua bf.
cmq l'alimentazione scritta così non si capisce, riscrivila in modo più chiaro
Mr Italia
In Stretching
non ci hai detto quano sei alto e la tua bf.
cmq l'alimentazione scritta così non si capisce, riscrivila in modo più chiaro
Mr Italia
In Stretching
2.2 pro
1.5 fat
3.0 carbs
poco altro da dire
Principiante
per me il post workout è sbagliatissimo, anzikè mangiarti un frutto o mandarini mangiati qualkosa di proteico abbinato a qualkosa ke abbia alto indice glicemico
esempio due fette di pane bianco con il tonno... già è meglio!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri