Domandina sul pin pull

[Garzante]

nn vorrei dire eresie.. ma col pinpull lavori d+ di schiena e meno di gambe, inoltre il rom è ridotto il che permette di maneggiare ed avere confidenza con carichi maggiori..

[cressi007]

inoltre il rom è ridotto il che permette di maneggiare ed avere confidenza con carichi maggiori..

che porta inevitabilmente a migliorare la parte finale del movimento dello stacco che e problema di molti atleti dopo che si arriva a un ceto carico..migliora e rinforza la bassa schiena ma occhio poi a non pensare di sollevare gli stessi carichi poi con lo stacco completo pena fallimento

[homoforte]

Grazie ad entrambi!
Quindi se la parte che trovo più difficle nello stacco è la partenza (e quindi le chiappe mi sparano in su), posso considerare il pinpull "superfluo" per me in questo momento, visto che permette di migliorare la parte finale del movimento?
Esiste qualche esercizio per migliorare la partenza nello stacco?

[Cristianino]

Esiste qualche esercizio per migliorare la partenza nello stacco?

Certo e sarebbe l'esatto contrario tu sui rialzi

Ciao

[Start]

Certo e sarebbe l'esatto contrario tu sui rialzi

Ciao

Elementare .
Mi ero sempre chiesto a che serviva lo stacco dai rialzi