Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
però questo nn è esatto.. il digiuno non detossifica assolutamente
anzi, la produzione di chetoni e prodotti azotati è maggiore

oltretutto 24 ore o + senza vitamine, minerali\fibre, amminoacidi essenziali è tutto fuorchè detossificante
acqua e verdure crude per 24ore mica ti mandano in chetosi....i carboidrati li mangio sempre...le riserve non le esaurisco mai..

..è una bella sensazione...se non hai voglia di mangiare...

infatti decido di digiunare quando nonostante non abbia mangiato tutto il giorno non ho voglia di mangiare, diciamo che assecondo il corpo...
..riesco pure ad allenarmi tranquillamente dopo 24 ore di digiuno....ormai sono abituato e non ho fluttuazioni glicemiche