Serie interrotte..

[B/ J/ 4 /2]

Lo stacco non lo metterei come esercizio nelle serie interrotte
Questo comunque è solo un mio parere.

Sono d accordo...Cmq voglio fare un ciclo (riferito allo stacco) con reps più alte (10-12) giusto per dare un pò di tregua alle articolazioni e alla schiena...