Serie interrotte..

[fifty]

Il secondo esercizio potresti variarlo di volta in volta

[B/ J/ 4 /2]

Potrei provare, anzi proverò sicuramente...

Volevo chiederti: negli stacchi lo vedresti bene come schema?

[frank80]

Potrei provare, anzi proverò sicuramente...

Volevo chiederti: negli stacchi lo vedresti bene come schema?

stavo leggendo attento... Mi sa che forse per gli stacchi non è proprio adatto. I guru del forum che dicono??

[Broly]

stripping e via!! xò qst cosa delle interrotte dovrò provarla xk far stripping ocn la paian è abbastanza un problema

[B/ J/ 4 /2]

stripping e via!! xò qst cosa delle interrotte dovrò provarla xk far stripping ocn la paian è abbastanza un problema

Infatti... Poi cmq, lo stripping è tutt altra cosa, e vai ad acidificare subito (per come lo conosco io)... Poi immaginati a fare strip con i manubri da assemblare ... Impossibile...

[fifty]

Lo stacco non lo metterei come esercizio nelle serie interrotte
Questo comunque è solo un mio parere.

[B/ J/ 4 /2]

Lo stacco non lo metterei come esercizio nelle serie interrotte
Questo comunque è solo un mio parere.

Sono d accordo...Cmq voglio fare un ciclo (riferito allo stacco) con reps più alte (10-12) giusto per dare un pò di tregua alle articolazioni e alla schiena...