...cioè ogni tanto i video di chi fa le gare sul serio, guardateli e cercate di confrontarli. Non guardate solo il peso che c'è sul bilanciere, fate attenzione anche alla tecnica e impostazione.
Mr Italia
In Stretching
...cioè ogni tanto i video di chi fa le gare sul serio, guardateli e cercate di confrontarli. Non guardate solo il peso che c'è sul bilanciere, fate attenzione anche alla tecnica e impostazione.
Larry Scott
Ciclo di Massa
grazie enrico ma alla fine 'inquadratura senza testa e parte alta delle spalle va bene o non va bene?
Mr Italia
In Stretching
non lo so, fai il video e poi vediamo.
Larry Scott
Ciclo di Massa
http://it.youtube.com/watch?v=b2VXZA-Alvw
147kg...mi preparo per il no lift...
p.s. lo so benissimo che il mio stacco non si puo vedere...percio sono graditissimi commenti.
Ultima modifica di stefanopunk; 18-01-2009 alle 09:16 PM
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Mr Universo
Inizio Preparazione
Stefano non credo ci siano problemi per la validità su questo video....Originariamente Scritto da stefanopunk
Però secondo me te stai a fà un pò troppe pippe, è si una gara, ma è un gioco, metti il video e basta anceh se becchi un no lift non succede mica niente.
Se fai una gara normale che fai svieni prima di entrare in pedana??
Ciao
P.s.:SPero non te la prenda lò scritto in tono ironico per dirti di non caricarla cosa di troppi significati che alla fine ti stressa e basta
Mr Italia
In Stretching
ti ho dato il good lift perchè il bilanciere non riscende, ma nell'inquadratura le spalle ci devono essere. Nelle prox inquadrature vedi di metterle.
Larry Scott
Ciclo di Massa
@cristianino: si me ne ero reso conto da solo che mi stavo a fare troppe seghe mentaliStefano non credo ci siano problemi per la validità su questo video....
Però secondo me te stai a fà un pò troppe pippe, è si una gara, ma è un gioco, metti il video e basta anceh se becchi un no lift non succede mica niente.
Se fai una gara normale che fai svieni prima di entrare in pedana??
Ciao
P.s.:SPero non te la prenda lò scritto in tono ironico per dirti di non caricarla cosa di troppi significati che alla fine ti stressa e basta...però ci tengo a fare le cose per bene e sinceramente spero un giorno di arrivarci in pedana....
p.s. comunque se faccio una gara è matematico che svengo...sono facilmente emozionabile.
@enrico: grazie enrico soprattutto per la pazienza e la comprensione
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao stefano, sono curioso di vedere l'esecuzione "completa" (cioè completa di parte alta del tronco
ad ogni modo penso potresti migliorare l'esecuzione semplicemente modificando il settaggio:
- piedi un pò + stretti (stance)
- impugnatura un pò + stretta (adesso sei obbligato a impugnare largo per colpa delle gambe larghe)
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Forse è una mia impressione ma non tiri una casino di schiena?
Permessi di Scrittura
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