Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
ciao franco, mi sembra strano che tu sia hp-16...sembri di più...
cmq siamo all'incirca uguali come struttura.Io sono -12, quindi entrambi da biafra
come stai mangiando attualmente?
Attualmente è un po' un casino ma la sto sistemando alla grande appena ho fatto la pubblico. Ho inserito un cucchiaio d'olio evo nel panino che mangio il pomeriggio e devo dirti che è una bontà

Citazione Originariamente Scritto da Trokji Visualizza Messaggio
Continua così Franco!!
Grazie Giak

Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
Una decina di chili non sono male!
Magna e spingi! (come azzo fai a non riuscire a mangiare proprio non lo so...sarà che io sono una betoniera! Dovresti vedere i volumi di verdura che mangio per saziarmi!)
Mah non lo sò ho dei fortissimi sbalzi di peso, mi sà che ho sfatato il mito dell'hard gainer