Fanno male gli INTEGRATORI o le PROTEINE ?

**lipidiman** · 13-01-2009, 06:42 PM

io lho chiesto x il semplice fatto ke nn risucendo a raggiugnere la quota di PRO al giorno allora dovrei comprare gli integratori ma mi volevo togliere qst dubbio, scusate ankora :=P. cmq credo è che siano troppe proteine a far male e non gli integratori xkè cmq servono solo a compensare giusto ? ora vado in palestra dopo qnd torno leggo la risposta ciao e scusate le mie domande stupide :/

**tattoos** · 13-01-2009, 06:47 PM

Ma caro Lipi, le domande non sono mai stupide, al più lo sono le risposte.

Tuttavia, la prossima volta, leggi il forum pena la fustigazione dei malleoli con urla e rincorsa.

In ogni caso, non esiste (almeno, ancora) uno studio su umani che indica in soggetti sani un problema legato ad alimentazione iperproteica.

Al più, avrai un aumento di acidità generale (soprattutto a livello gastro-enterico-fecale) tipo Grisù e, se non ne hai bisogno di tutte quelle proteine, puoi diventare tutta-ciccia.

Non so se mi si piega !

**basù** · 13-01-2009, 07:21 PM

mano male che vi è lo Zione a mettere allegria!

un qualsivoglia problema, può essere risolto leggendo i posts di Zio Tatoos...

thanks uncle tatoos...