no, ma qui non e' questione di testa...
se guardi i video di un anno fa i 180 sono puliti come i 160 di adesso.
mi girano le palle, ma ho gia' in mente una cosinaper tornare almeno a 180, e poi si spera 200.
Phil Heath
Quasi Istruttore
no, ma qui non e' questione di testa...
se guardi i video di un anno fa i 180 sono puliti come i 160 di adesso.
mi girano le palle, ma ho gia' in mente una cosina
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Universo
Inizio Preparazione
smolov..?Originariamente Scritto da .:überfranz:.
ho gia' in mente una cosina
Phil Heath
Quasi Istruttore
no, lo smolov lo tengo per la panca, per lo stacco faro' qualcosa di specifico
se trovo uno smolov modificato per lo stacco posso provarlo, altrimenti stavo pensando ad un ritorno al korte.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Stretching
ragazzi posso parte anche io i miei video?
oddio ma cos'ho scritto??? ma è itagliano? uhauhauha
cmq in sintesi mi piacerebbe partecipare
Ultima modifica di Ettoreff; 14-01-2009 alle 03:32 PM
Mr Italia
In Stretching
lo smolov da qll che so io è nato x lo squat ma è applicabile x panca e stacco !!!no, lo smolov lo tengo per la panca, per lo stacco faro' qualcosa di specifico
se trovo uno smolov modificato per lo stacco posso provarlo, altrimenti stavo pensando ad un ritorno al korte.
Phil Heath
Quasi Istruttore
lo sto facendo, sia per la panca sia per lo squat, solo che per lo stacco voglio trovare qualcosa che sia di piu' mirato e che non abbia tutto quel volume
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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