Originally posted by nandro
La mia risposta era incentrata soprattutto sulla domanda

Che più che una domanda sembra un affermazione tesa a dire che le proteine in eccesso non hanno alcuna ripercussione perchè non esistono studi.

C'è da chiederlo?
Fegato?
Reni?
Vediamola così: perchè mai parlare di effetti collaterali degli eccessi, se la prima cosa da chiedersi è IL PERCHE' di questi eccessi?
Se introduci pro in eccesso (e non ho capito se si può stabilire con precisione il confine, a meno di buon senso), la prima cosa che ci smeni sono i soldi, perchè gli alimenti proteici costano (le uova sono l'eccezione che conferma la regola).
Se uno ha intenzione di andare giù di 3 g di pro per kg, pensi che senza un buon budget potrebbe arrivare prima a svenarsi il portafogli (non certo gli addominali)o a s*******rsi la salute?
Prima spenderà soldi al vento...poi il resto (ma non credo nell'immediato).
Secondo me ci smena da tutte le parti.....non c'è bisogno di studi.
Saluti