Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
@call: intendevi dire di "spessore" x rematore\rowing?
anche se comunque lavorano anche l'ampiezza (qualunque movimento in cui si avvicina l'omero al tronco usa il gran dorsale)
si, intendevo spessore, per distrazione ho scritto ampiezza...sorry!!

è che scrivendo veloce per fare più cose capita un attimo di disattenzione!!

comunque per me la miglior combinazione per lavorare la base della schiena è sempre lavorarla in "sezioni" con esercizi multiarticolari.