schiena MYO

**°°sOmOja°°** · 05-01-2009, 04:24 PM

@call: intendevi dire di "spessore" x rematore\rowing?
anche se comunque lavorano anche l'ampiezza (qualunque movimento in cui si avvicina l'omero al tronco usa il gran dorsale)

**cressi007** · 05-01-2009, 04:33 PM

trovo che parti con una buona base e si vede che ci stai lavorando ma sommo ha ragione sul fatto che e liscia e la bf e altina almeno sui fianchi, ma c'e sempre tempo continua a spaccartiv come tutti

**Call** · 05-01-2009, 04:34 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

@call: intendevi dire di "spessore" x rematore\rowing?
anche se comunque lavorano anche l'ampiezza (qualunque movimento in cui si avvicina l'omero al tronco usa il gran dorsale)

si, intendevo spessore, per distrazione ho scritto ampiezza...sorry!!

è che scrivendo veloce per fare più cose capita un attimo di disattenzione!!

comunque per me la miglior combinazione per lavorare la base della schiena è sempre lavorarla in "sezioni" con esercizi multiarticolari.

**Dargor** · 05-01-2009, 05:03 PM

Ai Ai Ai, o sono artefatti JPEG o sono smagliature quelle in fondo alla schiena. Cmq sembri un pò altino com BF, non si riesce a distinguere i muscoli del dorso, magari è una tua caratteristica genetica...