schiena MYO

[MYO]

bel V-Shape, complimenti, che routine fai x la schiena? carichi nello stacco e nei rematori?

stacchi 5x5 110kg rec 2min.
dorsey bar o t bar 4x8 70kg 1.30min
lat machine 4x8 50 kg 1.00 min.
poi mi rompo le palle, smetto e do un colpetto al petto mio vero punto debole!!!!!!!