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Discussione: Lavoro lattacido e cellulite

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  1. #1
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    ciao Marco,
    il tuo ragionamento a prima vista nn fa una piega..

    stress ambientale --> danno --> adattamento

    grazie alla capacità dell'organismo sano di adattarsi all'ambiente.

    quello che rende differente la cellulite è che nn si tratta di una condizione fisiologica ma di una vera patologia (con substrato ereditario, su cui possono agire anche fattori secondari).

    il corpo (in particolari le componenti del microcircolo, vasi ematici e linfatici) nn sono in grado di mantenere uno stato di salute neanche in assenza di grossi stress, immagina cosa accade quando inserisci un fattore potente come le grosse concentrazioni di acido lattico che oltretutto aumenta la permeabilità vascolare aumentando la raccolta di liquido interstiziale

    d'altronde la dimostrazione è davanti agli occhi di tutti:
    guarda cosce e sederi delle ragazze che praticano step e spinning.. perfino le istruttrici nn sono immuni dalla cellulite, eppure dovrebbero aver superato la fase di "adattamento" al lavoro lattacido.

    volendo fare un parallelo con un'altra patologia:
    un soggetto normale che introduce maggiori quantità di Colesterolo inibisce la sintesi endogena (e aumenta l'escrezione) in modo da mantenere l'omeostasi.
    un malato nn riesce ad adattarsi in modo adeguato ed ecco che insorge l'ipercolesterolemia.

    addirittura pensa che neanche i bodybuilder professionisti allenano le gambe nell'immediata vicinanza di una gara proprio perchè i sistemi di drenaggio sono poco efficienti perfino nei soggetti sani, e le gambe "pompate" appaiono + appannate rispetto a quelle a riposo.
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 04-01-2009 alle 10:22 PM

  2. #2
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    Grazie Somo, era esattamente quello che volevo sapere.

  3. #3
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    ma quindi so', allenare una ragazza significa metterle in evidenza automaticamente la cellulite?
    e io che pensavo il contrario...
    non v'è rimedio alcuno quindi, solo genetica... sì?

  4. #4
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    ripit in italian plis

  5. #5
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    scherzi a parte, ne abbiamo discusso già tante volte
    il lavoro alattacido (o poco lattacido) con i giusti rest aiuta il funzionamento del sistema venoso e migliora il trofismo muscolare
    una buona dieta e la perdita di grasso può aiutare ad attenuare il problema.

  6. #6
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    ma non a risolverlo giusto?
    e questo vale anche coi pesi?
    cioè, una ragazza che allena null'altro che la forza tende ad avere meno cellulite?
    in altre parole, contro la cellulite, tola su dolsa...

  7. #7
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    si ma se nn scrivi in italiano nn ti capisco bello mio...

  8. #8
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    non esiste una soluzione assoluta del problema giusto?
    il discorso fatto sull'allenamento vale anche coi pesi? cioè, cercando di ritardare al massimo l'acido lattico (quindi allenando per la forza) si può contrastare la cellulite?

  9. #9
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    Tola su dolsa non me l'aspettavo proprio ma co' dit veh?? scantanador
    -Where Eagles Dare-

  10. #10
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    eh, ta bein...

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