Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Vincent, questa routine non fa per te! nei troppo giovane di allenamento. Non ti servirebbe a nulla. Continua coi fondamentali poi ritorna fra un paio d'anni (senza cattiveria, questa sarebbe troppo anche per me!)
Ho afferrato in pratica è una specializzazione per le braccia e un mantenimento per il resto del corpo , ma dato che io il resto del corpo non devo mantenere ma sviluppare non mi serve