Citazione Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio
Cmq quando dico che la qualità non ne risente cosa intendo.

Se in 30gr di Whey metto 3 gr di cacao e 6 gr di carbo(zukkero da cucina,o destrosio) la qualità non ne risente perchè io ad esempio prendo le whey nella pre colazione e nel post WO due momenti in cui dobbiamo sfruttare la finestra anabolica con l'assunzione di carboidrati ad alto IG (aggiungo 30gr di destrosio) , e proteine veloci (whey) l'unica cosa che non deve esserci sono i grassi perchè rallentano tutto il processo e non ce ne sono.

Diversa cosa se stiamo in definizione li la cosa cambia.
quoto fenix sul leggi, sul leggi ancora, e lo quoto anche sul rileggi..

grazie della spiegazione, ora mi fai un caso in cui la qualita' ne risente ?