Credevo avevi letto qualche studio in particolare.
Cmq quando dico che la qualità non ne risente cosa intendo.
Se in 30gr di Whey metto 3 gr di cacao e 6 gr di carbo(zukkero da cucina,o destrosio) la qualità non ne risente perchè io ad esempio prendo le whey nella pre colazione e nel post WO due momenti in cui dobbiamo sfruttare la finestra anabolica con l'assunzione di carboidrati ad alto IG (aggiungo 30gr di destrosio) , e proteine veloci (whey) l'unica cosa che non deve esserci sono i grassi perchè rallentano tutto il processo e non ce ne sono.
Diversa cosa se stiamo in definizione li la cosa cambia.
stamattina ho davvero poco lavoro e mi sono letto tutto i 3d. sinceramente pensavo che l ideatore di questo papiro fosse un parente stretto di Mattia88...ma ora lo ringrazio di cuore...tante risate è da tanto che non me le facevo....
Ultima modifica di twins; 02-01-2009 alle 02:18 PM
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