Garetta virtuale...

**stefanopunk** · 02-01-2009, 01:35 AM

mi dispiace per averti fatto perdere tempo. Chiedo perdono.
i
l regolamento l'ho letto ma forse mi è sfuggito questo particolare anche perche non pensavo che con l'attrezzatura che ho a disposizione si presentasse il problema: il bilancere è veramente corto...

ho gia fatto come mi hai detto preso il centro e messo le facette bianchea distenza di 81 cm (40,5 dal centro del bilancere a destra e sinistra). Dovrei rientrarci perfettamente....domani spero di poter postare un video con relativa foto del bilancere.

grazie mille per la pazienza e scusami ancora.

**marcokrt** · 02-01-2009, 02:41 AM

Avrei una domanda per il mitico Enrico..mi chiedevo se il video che ho postato una settimana fa non potesse essere valutato come prima prova nella panca; dato che il carico è quello giusto e per almeno 15 giorni non posso fare filmati con pesi maggiori, mi è venuto in mente di provare ad avanzare questa richiesta

L'impugnatura comunque era a 79 cm tra gli indici, solo che i segni che uso come riferimento (fatti col bianchetto e coperti con Scotch trasparente) non si vedono nel video, ma tanto utilizzo sempre la stessa distanza in tutte le prove casalinghe..se ci sono problemi comunque mi attrezzerò con la carta gommata

Vabè, aspetto notizie..buon 2009 a tutti voi!

**Enrico_PL** · 02-01-2009, 10:30 AM

si scusa, il video lo avevo visto ma poi ho dimenticato di fare l'aggiornamento della pagina. grazie.

**stefanopunk** · 02-01-2009, 11:26 PM

un video di prova e alcune foto del bilancere con i riferimenti.

Spero ci siano tutti gli elementi per giudicare l'alzata

. Come ti ho detto per le altre prove preferirei avere un po di tempo e riprendermi da qeste vacanze natalizie vereamente devastanti...

http://it.youtube.com/watch?v=s8A3p_I4nnA

**Enrico_PL** · 03-01-2009, 01:08 AM

ok. ti metto il video.

**stefanopunk** · 03-01-2009, 02:27 AM

grazie mille. posso togliere il video di prova??

**Enrico_PL** · 03-01-2009, 10:21 AM

si si ok.
ps
ahahaahah la maglietta degli afterhours....io ce l'ho rossa.

**marcokrt** · 03-01-2009, 02:01 PM

Originariamente Scritto da Enrico_PL

si scusa, il video lo avevo visto ma poi ho dimenticato di fare l'aggiornamento della pagina. grazie.

Thanks

**circle69** · 03-01-2009, 04:48 PM

ciao a tutti e buon anno
ecco i miei video per la gara:

http://it.youtube.com/watch?v=nVDMjlhl0D0

note
circle69 peso 99,0kg
squat 190-200
panca 130-135
stacco 200-210

stando al regolamento mi sono tenuto in tasca 1 video per ogni alzata
anche se dubito fortemente che testerò a breve di nuovo i massimali
visto che vorrei iniziare un lavoro di 8-9 settimane per provare qualcosa di più ufficiale a marzo

**B/ J/ 4 /2** · 03-01-2009, 05:03 PM

Per quello che può valere la mia opinione: Ottimo in tutto, mi piace molto la panca dove (IMHO) fai anche una bella pausa sul petto... Complimenti..

**Cristianino** · 03-01-2009, 05:42 PM

Originariamente Scritto da circle69

ciao a tutti e buon anno
ecco i miei video per la gara:

http://it.youtube.com/watch?v=nVDMjlhl0D0

note
circle69 peso 99,0kg
squat 190-200
panca 130-135
stacco 200-210

Complimenti belle alzate!!!

Nello stacco potevi osare di + i 200 e 210 li hai fatti n scioltezza

Ad ogni modo rinnovo i miei complimenti

Ciao