Garetta virtuale...

**stefanopunk** · 01-01-2009, 11:10 PM

va bene se riesco a fare una foto del bliancere con un metro vicino?? le altre alzate sinceramente pensavo di farle in palestra....come si vede l'ho preso al limite....mi dispiace ma a casa ho solo questo e anche se mettessi i segni ci metterei sopra le mani....è veramente corto credo che tutto insieme sia 120cm.

mi potresti spiegare bene la regola per favore....la distanza tra gli indici deve essere al massimo 81 cm o la distanza tra i mignoli??

**menphisdaemon** · 01-01-2009, 11:40 PM

Che storia..vedo che sta diventando seria la cosa..

**Enrico_PL** · 01-01-2009, 11:53 PM

Originariamente Scritto da stefanopunk

mi potresti spiegare bene la regola per favore....la distanza tra gli indici deve essere al massimo 81 cm o la distanza tra i mignoli??

misura il bilanciere nella parte interna. segni la metà, poi fai un segno a 40.5 a dx e a sx dal centro. Quello è il limite di presa consentito dal regolamento che puoi fare con gli indici. Non sono ammesse impugnature oltre quel segno. All'iinterno degli 81 puoi prendere dove vuoi.

nel regolamento è specificato leggere il regolamento fipl.

per menphisD.
magari a te sembrano stronzate, lo capisco. ma impugnare in un modo piuttosto che in un altro puo' fare la differenza.

**stefanopunk** · 02-01-2009, 12:35 AM

mi dispiace per averti fatto perdere tempo. Chiedo perdono.
i
l regolamento l'ho letto ma forse mi è sfuggito questo particolare anche perche non pensavo che con l'attrezzatura che ho a disposizione si presentasse il problema: il bilancere è veramente corto...

ho gia fatto come mi hai detto preso il centro e messo le facette bianchea distenza di 81 cm (40,5 dal centro del bilancere a destra e sinistra). Dovrei rientrarci perfettamente....domani spero di poter postare un video con relativa foto del bilancere.

grazie mille per la pazienza e scusami ancora.

**marcokrt** · 02-01-2009, 01:41 AM

Avrei una domanda per il mitico Enrico..mi chiedevo se il video che ho postato una settimana fa non potesse essere valutato come prima prova nella panca; dato che il carico è quello giusto e per almeno 15 giorni non posso fare filmati con pesi maggiori, mi è venuto in mente di provare ad avanzare questa richiesta

L'impugnatura comunque era a 79 cm tra gli indici, solo che i segni che uso come riferimento (fatti col bianchetto e coperti con Scotch trasparente) non si vedono nel video, ma tanto utilizzo sempre la stessa distanza in tutte le prove casalinghe..se ci sono problemi comunque mi attrezzerò con la carta gommata

Vabè, aspetto notizie..buon 2009 a tutti voi!

**Enrico_PL** · 02-01-2009, 09:30 AM

si scusa, il video lo avevo visto ma poi ho dimenticato di fare l'aggiornamento della pagina. grazie.

**stefanopunk** · 02-01-2009, 10:26 PM

un video di prova e alcune foto del bilancere con i riferimenti.

Spero ci siano tutti gli elementi per giudicare l'alzata

. Come ti ho detto per le altre prove preferirei avere un po di tempo e riprendermi da qeste vacanze natalizie vereamente devastanti...

http://it.youtube.com/watch?v=s8A3p_I4nnA

**Enrico_PL** · 03-01-2009, 12:08 AM

ok. ti metto il video.

**marcokrt** · 03-01-2009, 01:01 PM

Originariamente Scritto da Enrico_PL

si scusa, il video lo avevo visto ma poi ho dimenticato di fare l'aggiornamento della pagina. grazie.

Thanks

**circle69** · 03-01-2009, 03:48 PM

ciao a tutti e buon anno
ecco i miei video per la gara:

http://it.youtube.com/watch?v=nVDMjlhl0D0

note
circle69 peso 99,0kg
squat 190-200
panca 130-135
stacco 200-210

stando al regolamento mi sono tenuto in tasca 1 video per ogni alzata
anche se dubito fortemente che testerò a breve di nuovo i massimali
visto che vorrei iniziare un lavoro di 8-9 settimane per provare qualcosa di più ufficiale a marzo