alimenti per colazione...

[user_del87452]

Non credo che fare pre-colazione e colazione sia un buon metodo da seguire, non foss'altro che serve solo a complicare le cose già dalla mattina appena svegli.
Diamo per assodato che ciò che si mangia a colazione viene più facilmente e più velocemente assimiliato durante il giorno.
Quindi senza farci troppe seghe mentali, mangiamo ciò che vogliamo/dobbiamo mangiare.
STOP.
La colazione è l'unico momento (personalmente) in cui riesco a ritagliarmi solitudine, calma e tempo per mangiare MOLTO senza problemi.
Poi durante il giorno ci possono essere problemi, difficoltà, arrabbiature che possono impedire un piacevole pasto.
Quindi, almeno a colazione, cerchiamo di non farci problemi, ché tanto poi quelli arrivano durante il giorno.
Ciao.

[Shin]

Non credo che fare pre-colazione e colazione sia un buon metodo da seguire, non foss'altro che serve solo a complicare le cose già dalla mattina appena svegli.

Quoto neanch'io faccio pre-colazione

[Boromir]

Il fatto di non farlo perche' vi risulta "complicato" non vuol necessariamente dire che non sia un buon metodo... Di solito la pre colazione consiste in un frullato di pro ed un frutto.

[vincent.simeone]

Il fatto di non farlo perche' vi risulta "complicato" non vuol necessariamente dire che non sia un buon metodo... Di solito la pre colazione consiste in un frullato di pro ed un frutto.

Frullato di Whey e Destrosio (Proteine Veloci - Carbo Veloci)

[Boromir]

Preferisco whey + fetta di melone che ha IG=78 rispetto al glucosio ma il concetto e' quello.

[Fenix]

Il fatto di non farlo perche' vi risulta "complicato" non vuol necessariamente dire che non sia un buon metodo... Di solito la pre colazione consiste in un frullato di pro ed un frutto.

quotissimo, non capisco perchè se uno non fa una cosa per pigrizia debba sconsigliarla agli altri dietro il paravento della "semplicità"...

[vincent.simeone]

quotissimo, non capisco perchè se uno non fa una cosa per pigrizia debba sconsigliarla agli altri dietro il paravento della "semplicità"...

Io sono daccordissimo con Fenix

[vincent.simeone]

Quoto neanch'io faccio pre-colazione

Bravo

[vincent.simeone]

Non credo che fare pre-colazione e colazione sia un buon metodo da seguire, non foss'altro che serve solo a complicare le cose già dalla mattina appena svegli.
Diamo per assodato che ciò che si mangia a colazione viene più facilmente e più velocemente assimiliato durante il giorno.
Quindi senza farci troppe seghe mentali, mangiamo ciò che vogliamo/dobbiamo mangiare.
STOP.
La colazione è l'unico momento (personalmente) in cui riesco a ritagliarmi solitudine, calma e tempo per mangiare MOLTO senza problemi.
Poi durante il giorno ci possono essere problemi, difficoltà, arrabbiature che possono impedire un piacevole pasto.
Quindi, almeno a colazione, cerchiamo di non farci problemi, ché tanto poi quelli arrivano durante il giorno.
Ciao.

Ma questo sport è fatto di sacrifici quindi bisogna farli. Non stiamo sempre a dire basta farsi seghe mentali

[user_del87452]

Ma questo sport è fatto di sacrifici quindi bisogna farli. Non stiamo sempre a dire basta farsi seghe mentali

Fa' pure, basta che pulisci la segatura...

[vincent.simeone]

Fa' pure, basta che pulisci la segatura...

Io dico solo una cosa: Avete o non avete mai provato a fare la Pre-Colazione e la Colazione.
Se SI allora è un conto.
Se NO dovete (se volete) prima provare e poi dire se è meglio o peggio.
Sempre secondo me è !!! Può darsi pure che mi sbaglio

[Ten. Kawalsky]

per adesso non sento il bisogno di farla la precolazione, cresco lo stesso...quando ne avvertirò il bisogno la farò...se tu la fai e sei come le foto che hai pubblicato sembra che non serva a molto dopotutto

[vincent.simeone]

per adesso non sento il bisogno di farla la precolazione, cresco lo stesso...quando ne avvertirò il bisogno la farò...se tu la fai e sei come le foto che hai pubblicato sembra che non serva a molto dopotutto

Guarda non mi esprimo prp con te sono parole buttate al vento fa come ti pare tanto tu sei grosso come Coleman dalle foto che ho visto

Poi che ci azzeccano le mie foto ma va vaaaa vorrei tanto sapere come ti alleni come ti integri e cosa mangi sono curioso ....

[Ten. Kawalsky]

come coleman? guarda che sono suo padre bianco io
le foto sono la migliore espressione di noi stessi...dopotutto su questo argomento dicevi la tua parte pure tu, se ti alleni tanto e non posti le foto ecc...tu fai il precolazione e la colazione ma le foto dicono che è meglio che resti a letto direttamente senza spendere tempo per mangiare cose che non ti servono...indi per cui...serenità, e se vuoi fare un po di sano spam per sfogarsi, apriamo un thread intitolato "Come se fosse antani anche per lei soltanto in due, oppure in quattro anche scribai con cofandina"

[°°sOmOja°°]

scusa vincent ma cosa credi che la gente possa darti fiducia a prescindere dai tuoi risultati?
il bodybuilding è lo sport che per eccellenza si pubblicizza con l'immagine.. non potrebbe essere diversamente.

troveresti + sensato seguire i consigli alimentari di Galeazzi o di Galeazzo?

quante persone pensi avrebbero letto il big-arms di Charles Poliquin se invece dei suoi cannoni avesse avuto 2 braccette?

perdonami se te lo dico, ma da quando sei entrato sul forum ti sei atteggiato a GURU del bodybuilding, invece volendo fare un parallelo tu sei GALEAZZI CON LE BRACCETTE.
insomma.. un pò di umiltà e di savoir faire nn guasterebbe suvvia siamo seri