sapevo che saresti intervenuto.
per me l'organismo nn è una discarica, superato un certo quantitativo calorico oltre il fabbisogno il resto è solo stress aggiuntivo e parasimpatico-tonia gratuita.
oltretutto le diete iperglicidiche favoriscono l'uptake di triptofano a livello encefalico e quindi la sintesi di serotonina.. di conseguenza si è sempre un pò sonnacchianti.
poi nn so cosa intendi tu per super-ipercalorica.. visto che in queste festa hai perso peso se nn erro
io sono passato dai 66.7kg della gara a 73kg (+6.3kg)![]()



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