domande sullo squat

[4ca]

Originally posted by Sly83
non scarico più lo stress sulla cuffia di sicuro, i deltoidi tanto vanno ok in questa fase.

Cèo e thanks!

deltoidi ok con la presa a martello?????????????? beato tu

col risultato che mi ritrovo con ottimi dorsali, deltoidi anteriori e medi molto buoni, petto alto poco evidente, capo lungo dei tris abbastanza indietro e deltoidi posteriori idem...).
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poi ti fai i complimenti da solo percio .......................