Originariamente Scritto da
eraser
Vincent...non me ne volere...ma ti vedo un po' confuso.
Potrei dirti che anche io (come tanti altri) non sono favorevole all'integrazione...ma il discorso si farebbe molto lungo e non mi sembra il caso.
Vedo che ti autoconfezioni le capsulette ma fai 4-5-6 pasti al giorno composti di alimenti di cui non puoi conoscere la provenienza (come me, del resto).
Ora fai copia e incolla di un articolo (mi sembra che non sia citata la fonte) che in molti conosciamo...
Posso darti un suggerimento (amichevole!!!
) ?
Butta un occhio a qualche articolo di IRONPAOLO, SOMOJA, TATTOOS, FENIX, GLUTAMMICO, TEO e/o tanti altri, per farti una idea solida per quanto riguarda un buon programma di allenamento e di alimentazione...e poi ...ALLENAMENTO !
Il resto sono solo chiacchiere.
A presto e buone feste !!!
eraser
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