Partiamo dal presupposto che pochi se non nessuno conosce verametne i suoi limiti!! Perchè come fai a dire che hai raggiunto i tuoi limiti? Potresti semplicemente aveer sbaglito allenamento?

A partire da questo uno che tira 130 kg (non di massimale) vuol dire che ha un massimale ancora + alto diciamo 140-150 e già potrebbe essere un intermedio.

Quindi i carichi MASSIMALI indicano l'esperienza nel campo della forza e per snocciolare qualche numero, possiamo dire che uno che ha un pò di esperienza nella forza è uno che nello stacco secondo questa tabella raggiunge classe III:

http://www.dangerousfitness.fituncen...-forza-stacco/

prendiamo uno di 70kg classe III ci arriva con uno stacco di 173kg un buon peso e sicuramente fattibile, quindi indipendentemente dalla genetica quello, secondo me, è o meglio può essere un indice per vedere se sei avanzato o meno nel campo della forza.

Ciao