Matteo non sono d'accordo con te..
Come mi pare ti dissi il BIIO funzionerà bene per 3-6 mesi, poi l'effetto bassa frequenza e basso volume si farà sentire.
QUindi io ti consiglio di variare molto presto, cambiare radicalmente tra poco . Poi se non lo fai nn mi viene niente, mi dispiace solo che quando te ne accorgerai avrai "buttato" via dei mesi in cui avresti potuto fare allenamenti più proficui
Secondo me che uno sia forte o debole rimane lo stesso il principio, cioé che allenarsi a cedimento per un po' di fa migliorare, poi ti fa stallare e poi regredire