Diario di TheIron

[TheIron]

quando utilizzate cum grano salis,

Per la gioia di tutti
http://it.wikipedia.org/wiki/Cum_grano_salis

dai che prima o poi si alzeranno questi carichi.
Per alzare il rack non ho saputo darti un consiglio...c'ho pensato..ma nin zo

Grazie Mattè speriamo di progredire... il caso rack è serio per me devo informarmi un po' con chi ha un po' di esperienza con sti attrezzi.

ciao theiron, vedo che hai ripreso ad allenarti con costanza!
bella la progressione nella panca... una domanda: come mai preferisci orientarti verso un numero molto alto di ripetizioni?

ah, ho visto nelle pagine prima le foto del tuo laboratorio con integratori et varia. Rep per la precisione maniacale

A
B
A
C
U
S!!!!

Ciao tutto ok ?
Le ripetizioni alte ? mah io le associo al BB e preferisco allenarmi con uno stile da BB perchè imho è più sicuro e divertente, anche se c'è da dire che con un programma di forza gli allenamenti danno molte più soddisfazioni. Insomma vario con tutto quello che c'è
Scherzi apparte c'è sa scegliere per me