Originally posted by kranio
...mi intrometto solo per un attimo....sai qual'è la sfiga, ARABA? che quando mangio un tot di cibo vero, sono SICURO dell'introito proteico (discorso sicurezza alimentare a parte...), invece quando mi sparo i miei misurini di polvere CREDO, SPERO che che contengano le prot dichiarate!
questo è un altro problema però ed è la scelta della qualità: lo stesso che puoi avere tra comprare che so da un macellaio serio e uno di cui non ti fidi. Scegli i supplementi di marche affidabili ( non che costano per forza di più)

Ciao
A