Il "problema" è proproi quello che la mania delle stra proteine è talmente radicata che nemmeno sfiora l'idea che meno può essere meglio....se date una letta alle diete di altri forum ve ne rendete conto. Araba hai mai provato ad abbassare la tua quota proteica ? io si e ho avuto dei cambiamenti...per questo son qui a dirti...poi se il premio nobel mi dice che ne devo prendere il doppio per me può anche andare a cagare (tanto per farti capire come la vedo).